Чтобы поддерживать свою фигуру в форме, этой семидневной диеты достаточно придерживаться 1-2 раза в месяц. К тому же она очень вкусная. Есть вы будете только те овощи и фрукты, которые вам нравятся больше всего – на завтрак, обед и ужин.

Понедельник

День овощей. Например, вы выбрали помидоры. Вы можете поедать их в любых количествах: хоть пять, хоть десять кило в течение дня, но помните, что какими бы сочными ни были овощи, не забывайте пить как можно больше минеральной или кипяченой воды.

Вторник

Если понедельник был овощным, то вторник будет фруктовый. Например, грушевый, апельсиновый или арбузный. разделите фрукты на четыре-пять приемов, причем основную часть съешьте в обед. Если вдруг вы почувствуете неутолимый голод, то выпейте стаканчик кефира или маложирного йогурта.

Новый сезон — старые детали, материалы и даже формы. Но кутюрье придают им новые образы, очень смело составляя комбинации, которых ранее никто не мог себе вообразить. Так что осень-зима 2010-2011 обещает быть как всегда ярким, интересным и неожиданным.

Ретро

Грядущая зима обещает встречу с тремя эпохами. В пятидесятники зачислены Prada, Marc Jacobs, Antonio Marras, Louis Vuitton; жизнерадостные шестидесятые вспомнили дома Hermès и Miu Miu; некоторые же обратились к небрежности семидесятых с их брюками-клёш и к некоторой буржуазной направленности.

Синева

Экзотические и сияющие оттенки синего во всей красе этим летом появляются на туниках — кобальтовый, электрический, бирюзовый. Одна рекомендация — блондинкам более светлые варианты, брюнеткам – сочные, в остальном — без ограничений.

Какая женщина не мечтает о прекрасном пышном бюсте (счастливые обладательницы таковых не в счет)? Но давайте подумаем, так ли уж важен размер? Маленькая аккуратная грудь может выглядеть очень эффектно и привлекательно, если умело «упаковать» ее. Это совсем не значит, нужно обязательно надевать увеличивающие бюстгалтеры на поролоне и прочими «прибамбасами» типа гелевых прокладок.

Такие типы купальников совсем не увеличат вашу грудь, а только подчеркнут то, что вы ее стесняетесь. Между тем модные тенденции сейчас в подчеркивании женственности маленькой груди. А способов для этого очень много.

Спецмодель

Модель купальника с верхом в виде треугольников. Да, с одной стороны такой купальник подчеркивает маленький размер груди, но с другой стороны обладательницы пышных бюстов не могут позволить себе такую роскошь. Посмотрите на Кейт Мосс, Киру Найтли, Кэмерон Диас! У них именно такие хрупкие фигуры, но эти известные женщины не стесняются, а, наоборот, подчеркивают свою хрупкость именно бикини в форме треугольников.