Фитнес дома?

Вообще-то, у меня абонемент на спортивные танцы по три тренировки в неделю.

Но вот уже месяц, как я заставляю себя туда пойти и столько же времени придумываю себе разные отговорки, потому что ленюсь, потому что надоело, потому что устав за день, никуда идти уже не хочется, да еще подруга, которая меня часто принуждала идти, сама забросила.

А мышцы то все слабее и слабее, и вот уже некоторые вещи, которые были возможны месяц назад (например, шпагат) не получаются… Эх!

В общем, пишу для тех, кто не хочет жить без тренировок, кому мышечный тонус нужен как воздух, но кто все же не может заставить себя куда-то идти.

А что? Можно же дома заниматься!

Во-первых, давайте определимся: для чего нам нужны занятия, чтобы мотивацию приобрести. Ну, мышцы крепкие и тренированные нужны всем.