Кого мы всегда непомерно нагружаем?

Кто весь день при деле? Кто несет весь наш вес? Кто терпит дополнительные трудности в виде высоких шпилек?

Эх, ну тут вы уже все поняли, конечно, это ноги!

Чтобы ножки всегда были в порядке нужно ухаживать за ступнями:

• массировать их после душа с жирным кремом,
• делать ванночки с морской солью, травяными отварами,
• смазывать после душа охлаждающим гелем,
• носить высокие каблуки не слишком часто,
• носить дышащую обувь,
• ночью подкладывать под ноги валик,
• ходить босиком по траве.

Не забывайте, что раз в неделю нужно смазывать пятки отшелушивающим кремом и нежно тереть пемзой, дальше – жирный крем.

Также не обойтись без маски для ног: ступни смажем смягчающим кремом и завернем в пленку и полотенце на час.

Многим приходится сталкиваться с повышенной потливостью ног. Средство борьбы есть: каждое утро обрабатывайте ноги спреем для ног, его можно набрызгать в обувь на ночь.

Эффективен и тальк для ног, и крем с дезодорирующим эффектом.

О ступнях и пятках поговорили, а теперь обо всех остальных частях наших бесценных ножек.

1. Увлажняющее молочко для тела – обязательно,
2. скрабить ножки – каждую неделю, можно вместо скраба использовать испитой натуральный кофе,
3. для уменьшения целлюлита втираем массажными движениями либо антицеллюлитный крем, либо увлажняющий,
4. сделаем крем против растяжек: выдавим своего обычного на раз, туда кинем таблетку мумиё, когда она растворилась, нанесем полученную смесь на растяжки. После месяца регулярного использования уже видны результаты.