Водолечение - доступно и эффективно

Водолечение - доступно и эффективно

Вода
- это основа всего живого. Кстати, она еще и лучшее лекарство. С помощью воды можно даже те болезни, с которыми лекарства уже не справляются. Кроме того, водолечение очень приятно, в отличие от микстур и уколов. Ведь это такое наслаждение - лежать, расслабившись, в ванне или понежиться в душе!

Давайте попробуем разобраться в разнообразии лечебных ванн.

Основное деление по температуре:

  • холодные (меньше 20°);
  • прохладные (20-33°);
  • ванны индифферентной температуры (34-36°);
  • теплые (37-39°);
  • горячие (40-42°).

Холодные ванны тонизируют, стимулируют сердечно-сосудистую и нервную системы, ускоряют обмен веществ. Теплые и ванны индифферентной температуры успокаивают нервную систему, снимают напряжение с мышц, улучшают сон. С помощью горячих ванн можно хорошенько пропотеть и расслабиться всем телом.

А теперь от пения оды волшебной водичке давайте перейдем к конкретным рецептам.


Начнем с холодной ванны.

Набираем полную ванну холодной воды и ложимся. Принимать ее надо не менее тридцати секунд, но не более трех минут. Начинать, конечно, стоит с минимума.

Полная теплая ванна.

Она хорошо подходит как здоровым, так и больным людям. В воду погружаем все тело, оставив открытыми голову, шею, часть груди вместе с областью сердца. Лежать в воде нужно от двадцати пяти до сорока минут, спокойно, не напрягая тело. Затем быстро переходим в стоящую рядом ванну с холодной водой и погружаемся в нее до головы. Причем учтите - ванны теплые и холодные мы чередуем: десять минут лежим в теплой, потом минуту в холодной, потом снова теплая. И так до трех раз. Заканчиваем обязательно холодной ванной. В итоге должно получиться тридцать три минуты.

После принятия такой ванны необходимо быстро, не вытираясь, надеть сухой халат и около получаса и двигаться по комнате, пока тело совсем не высохнет и согреется.

Холодная сидячая ванна.

В такую ванну надо садиться, как на стул, чтобы в воде были только нижняя часть живота до почек и верхняя часть бедер. Сидеть в этой ванне необходимо от полуминуты до четырех минут. Это самая эффективная ванна для женщин, ведь она помогает избавиться от некоторых женских болезней, усиливает кровообращение, помогает при кровотечении, улучшает пищеварение. Однако больше трех раз в неделю принимать такую ванну не следует.

Еще полезнее ванны с различными травяными отварами. Например, с отваром овсяной соломы.

Кипятим пучок соломы около тридцати минут. Затем отвар процеживаем и выливаем в ванну с теплой водой и разбавляем до нужной температуры. Такая ванна полезна при заболеваниях почек, мочевого пузыря и ревматизме.

Вот как полезно и дешево!





Постовой:
  • У вашей компании еще нет сайта? Не переживайте, компания "Cooper Design" легко исправит это: разработка сайта, веб-дизайн по доступным ценам.
  • Хорошая работа крюинг для моряков в Украине.
  • Красивые цветы букеты в интернет-магазине.